Yoga-challenge

Hej,

Tack för alla tips ni skickade in gällande min fråga om en 30-dagars utmaning i mars. Jag landade tillslut i att en yoga-challenge skulle passa mig bäst, jag provar också gärna på en runstreak någon gång men då behöver underlaget utomhus vara funktionellt. Att ge sig ut och springa på ishalka är inget jag vill ge mig på i dagsläget! 😁

Det har bara gått 3 av 30 dagar av min yoga-challenge och jag känner ingen större skillnad än, men min förhoppning är att jag ska känna mig både smidigare och mer elastisk i kroppen när det närmar sig slutet. Det är även avkopplande för huvudet att koppla bort omvärlden och bara yoga för en stund. Jag, som vanligtvis kan ha ganska dåligt tålamod behöver verkligen fokusera för att behålla koncentrationen, när jag har testat yoga förut har jag känt mig ofokuserad och varit på gränsen till skratt under hela passet, men nu är det ändring på det 😉

Utöver det så har vi haft en lugnare vecka, jag och hästarna. Akilles vaccinerades för en vecka sedan och tog det sedan lugnt i några dagar innan vi joggade igång igen. Jag hade räknat med 1 veckas återhämtningsperiod men han tog denna omgång riktigt bra och vi var igång och joggade redan på söndagen! Jag tror att den lilla vilan gjorde honom gott för han har haft raketer under hovarna sedan dess. Energi finns det gott om, och jag har har fått lära mig att för mycket energi är ett lyxproblem och tänker därför aldrig se det som något negativt.

På söndag vankas det programträning på hemmaplan, ett perfekt genrep inför kommande tävlingar. Ännu en rolig sak att se fram emot är det kommande gästinlägget som publiceras här på bloggen inom kort, där ni får följa med och lära känna en duktig och ambitiös dressyrryttare som även är stallchef och jobbar med sina sociala medier. Kan ni gissa vem det är?

Kommentera