Återhämtning

Hej,

Det har gått lite knackigt för oss efter tävlingen förra söndagen. Tävligen är egentligen något jag vill lägga bakom mig, jag behöver försöka förstå och lära mig att jag inte behöver förklara mig så fort något inte är lika bra som jag har förväntat mig att det ska vara. Till exempel så kan jag känna ett starkt behov av att förklara varför vi ”bara” fick 61%, eller varför vi fick -2 poäng i protokollet. Men egentligen är det inte väsentligt så länge ingen frågor och vill veta. Med den anledningen har jag därför valt att medvetet vänta med att skriva om tävlingen. Det som skedde var att vi har tränat otroligt hårt och mycket den senaste tiden, vilket ledde till ett bakslag för både mig och Akilles. Det verkar som om vi båda har utvecklat och använt nya muskler på det senaste och har därmed dragit på oss spänningar och ömhet i kroppen. Akilles hade vid tisdagens undersökning låsningar och spändhet i bogpartiet/ryggen vilket troligtvis har orsakat lite ojämnhet som syntes extra tydligt efter tävlingsstarten. Detsamma gäller mig, jag har haft enorm värk i ryggen och går fortfarande på värktabletter för att klara av smärtan på eftermiddagarna/nätterna.

Det blev ett wake up-call om att vi behöver lite återhämtning innan vi kan ta nästa steg, något jag brukar vara bra på att uppmärksamma men var lite för sen på bollen just denna gång. Så här får ni alla en påminnelse om att lägga in vila ibland, trots att man helst vill träna på extra mycket inför alla tävlingar. Vilket man såklart ska göra, men med återhämtning däremellan.

Idag ska vi rida för första gången sen i söndags 🌟

Vi hörs igen imorgon!

Kommentera